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所以我決定出門好好的玩個幾天
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商品訊息描述:
主要設施
信用卡住宿折扣>訂房折扣附近景點
- 克尼斯納大象公園 (步行 16 分鐘)
- Knysna Lagoon (步行 23 分鐘)
- 花園大道國家公園 (步行 24 分鐘)
- 普雷吉自然保護區 (步行 24 分鐘)
- 奈斯納碼頭 (步行 26 分鐘)
- 西森島 (步行 35 分鐘)
- 克尼斯納高爾夫俱樂部 (6.5 公里/4 英里)
- 席莫拉高爾夫球場 (7.7 公里/4.8 英里)
- 波蘭德灣 (8.7 公里/5.4 英里)預訂便宜渡假村
- 休閒小島 (9 公里/5.6 英里)
- 東黑德觀景點 (9 公里/5.6 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防高齡失智人口失控! 日本推預防+共生
再過六年,2025年,日本「團塊世代」,也就是戰後嬰兒潮出生的人,全部都將超過75歲,就怕未來高齡失智人口失控,日本政府最新擬定失智症對策大綱,且首次訂出具體目標,希望七旬失智症患者比例,六年內減6%;另外將強化預防和共生兩大方面,盼70多歲失智症的發病年齡,往後延一歲。
照顧者 合田公雄:「阿公!(咦?) 你知道今天星期幾嗎?(我有點忘了...) 那自己的年齡呢?(大概102歲吧。) 不對喔,是97歲。」
住在東京,69歲的合田,在家照護97歲罹患失智症的父親,不過現在不只父親,母親也開始出現失智症狀,為了照顧雙親,今年三月不得不辭掉工作。
照顧者 合田公雄:「(父親)接下來也有可能無法行走,若他也需要照護就令人擔心了。」
像這樣的案例,往後只會越來越多,日本估計65歲以上失智症患者約500萬人,相當每7人就有1人罹病;到了2025年將攀升到700萬人,等於高齡者每5人就有1人失智。現在日本政府擬定失智症具體對策大綱,且首次訂出數值目標,希望讓七旬老人失智比例下降,發病年齡再往後延1歲。
目前日本70到75歲老人,3.6%罹患失智症,目標2025年降到3.4%;75到80歲失智比例,則希望從10.4%降到9.8%。日本劃出未來兩大重點:「預防」和「共生」!愛知縣大府市已經開始推廣預防失智體操。
銀髮族:「往前、往旁邊、往前、往旁邊,反覆做,然後四的倍數時拍手。」
這套體操基礎地動動腳,到了第四拍拍手,看似簡單,卻也讓體驗的記者直呼不容易,這套「認知運動操」(cognicise)是結合認知(cognition)和運動(exercise),目的在活化銀髮族腦部。
75歲銀髮族:「一開始覺得很難,不過邊做,腦子也跟著清楚了。」
銀髮族:「要記的事情變得不會忘記,過去都是記一件,就忘記另一件,所以現在努力做這個。」
開發的研究人員表示,只要持續做,就能減緩腦部萎縮程度。
國立長壽醫療研究中心 島田裕之:「這邊顯示腦的萎縮程度,沒有運動的人,萎縮領域稍稍增加,也就折價券代碼精選優惠是腦變瘦了。」
除了體操,還有外出生活日誌,記錄每天是否散步、看報、與人對話等活化腦部行動,但這一系列體操的預防效果,還有待進一步科學研究證明。不過福岡縣的久山町,從60年前就與九州大學合作,調查生活習慣與疾病的關係發現,感覺孤獨和肌力較弱的人,容易罹患失智症。這天社區老人參加腦部訓練操,比賽寫蔬菜名。
銀髮族:「牛蒡... 牛蒡。我認為有預防效果,我很少會忘記事情。」
而失智症對策另一大重點就是「共生」,要創造就算罹患失智症,也能讓患者做自己、生活下去的社會。東京一家日間照護中心,已經開始試行,在這裡,大多數都是失智症患者,但今天要做什麼,由自己決定,這天其中五人選擇穿上工作服,到汽車銷售中心洗車。
失智症患者:「一週做四次,我覺得挺有意義的。」
本田汽車東京中央町田東店主任 小林榮作:「幫助很大,這樣我們也能去做其他工作,這種雙贏關係的真實樣貌,做了之後我真的這麼認為。」
不少失智症患者表示,就算罹病也想工作,這家在地經銷商從五年前開始與他們合作,每個月也支付報酬。至今還沒有特效藥的失智症,未來如何有效預防和共生,都將是高齡社會共通的課題。
國產巧克力保有可可脂花果香 進口比不上
屏東青農蘇一明不僅將父親的檳榔園翻新為可可果園,還創品牌設產銷班,讓高品質原料供應穩定。他說,台灣巧克力保有可可脂、無添加物,散發花果香,再高檔的舶來品也比不上。蘇一明是個典型原本在外工作、不務農的農家子弟,如今在農業找到一片天。他說,當初不忍父親年邁還在務農,決定辭去活動企劃、婚顧的時髦工作,回屏東里港老家繼承家業。. } }); } 新世代新作法、創新價值,蘇一明說,父親原本種檳榔樹,8年前他回去後改種可可樹,並採友善耕作,約1甲地大,第3年開始有收穫,去年進一步成立品牌小雨果,也跟當地果園收購,約1甲,合計有2甲果園的可可鮮果可用,產品有吃的巧克力、喝的熱可可等。辛苦的果實不僅成形,並產業化發展。他說,看到日本小農、新世代創業,同行間交流合作,他和當地10幾個可可品牌同行聚在一起,再找了50幾位可可果農,約計10幾甲產地,近期成立「可可加工運銷合作社」,將果農收成的鮮果交給合作社,製成原物料巧克力塊,以確保品牌同行有穩定的高品質原料可用。對於來自西方風靡全球的巧克力、可可,台灣在地自產要怎麼獨樹一格,他驕傲地說,國產的有兩大特色是再高檔的進口巧克力也沒有的,就是保有可可脂,並有花果香味,因為是將在地生產的整個鮮果原汁原味製作,不抽出可可脂,加上鮮產,所以散發花果香,識貨老饕就該吃國產巧克力。農委會農糧署南區分署長姚志旺說明,進口巧克力通常都把可可脂抽出,改用植物油、棕櫚油製成,而可可脂是非常穩定的食用油、天然的抗氧化劑,國產巧克力保有可可脂,無須再用其他添加物,有益健康。蘇一明並說,外商是將抽出的可可脂轉賣給保養品、化妝品公司,創造另一份經濟效益,國產則保留在巧克力中,可保健腸胃。姚志旺說,屏東內埔、六堆、萬巒、長治、高樹及里港等都有可可果園,國產可可栽種面積已達300、400公頃,省荷包屏東縣政府發展在地特色農產、農委會水保局推動農村再生,都視為重點輔導產業。
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